Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Jan O'Brien, Matt Emerson, Jan O'Brien - Business, and Life Balance Coaches เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jan O'Brien, Matt Emerson, Jan O'Brien - Business, and Life Balance Coaches หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Episode 333: Stop Overthinking & Start Moving | How to Break the Cycle

19:53
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 468745401 series 1984839
เนื้อหาจัดทำโดย Jan O'Brien, Matt Emerson, Jan O'Brien - Business, and Life Balance Coaches เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jan O'Brien, Matt Emerson, Jan O'Brien - Business, and Life Balance Coaches หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

🚀 Stop Overthinking & Start Moving | How to Break the Cycle

Feeling stuck in your head? Overthinking everything? 😫 In this episode, we’re tackling analysis paralysis and giving you actionable strategies to finally break free and take action.

📌 What You’ll Learn in This Episode: ✅ The science behind overthinking & decision fatigue ✅ Why micro-movements are the key to snapping out of mental loops ✅ Simple mindset shifts like the 10-10-10 Rule to make decision-making easier ✅ The power of small actions to rewire your brain for progress ✅ How to start moving NOW (even if you feel stuck)

Find our show notes at https://www.wbnlcoaching.com/podcast

  continue reading

297 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 468745401 series 1984839
เนื้อหาจัดทำโดย Jan O'Brien, Matt Emerson, Jan O'Brien - Business, and Life Balance Coaches เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jan O'Brien, Matt Emerson, Jan O'Brien - Business, and Life Balance Coaches หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

🚀 Stop Overthinking & Start Moving | How to Break the Cycle

Feeling stuck in your head? Overthinking everything? 😫 In this episode, we’re tackling analysis paralysis and giving you actionable strategies to finally break free and take action.

📌 What You’ll Learn in This Episode: ✅ The science behind overthinking & decision fatigue ✅ Why micro-movements are the key to snapping out of mental loops ✅ Simple mindset shifts like the 10-10-10 Rule to make decision-making easier ✅ The power of small actions to rewire your brain for progress ✅ How to start moving NOW (even if you feel stuck)

Find our show notes at https://www.wbnlcoaching.com/podcast

  continue reading

297 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น