))
失戀時的冥想練習
Manage episode 349484754 series 2959090
เนื้อหาจัดทำโดย Vitamind เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Vitamind หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
聽眾敲碗第一名 🥺️
失戀時更具體的療癒行動像是封鎖刪除不聯絡，和朋友談心小酌大哭我們都知道
但更難受的是，走不出來的想法和後悔的情緒
有時候很難脫離，有時候氣自己怎麼還沒好
“We rip out so much of ourselves to be cured of things faster than we should that we go bankrupt by the age of thirty and have less to offer each time we start with someone new. But to feel nothing so as not to feel anything—what a waste” André Aciman
今天練習和自己靜靜待著一會，把時間和耐心還給現在的自己。
會好的 🫂
---------
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub
p.s. 謝謝謝謝你！
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments
這是 Vitamind 專門製作的正念冥想節目，幫你抵抗分心焦慮的情緒。
每週日更新，你隨時服用。
歡迎來找我們合作聊天～
Instagram: @itsvitamind
Email: hello@itsvitamind.com
Powered by Firstory Hosting
204 ตอน
แบ่งปัน
