))
Anchor exercise to help you feel calm
Manage episode 348409616 series 3421356
เนื้อหาจัดทำโดย Council for Intellectual Disability เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Council for Intellectual Disability หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
This is an special podcast episode to support you during COVID lock down.
Our anchor exercise can help you feel calm.
You can use it if you feel scared, stressed or worried.
This exercise has been made with and for people with intellectual disability.
You can listen to the audio now and you can also
- Download the audio file and listen to the exercise on your phone.
- Download the PDF guide to read the exercise.
For more resources for people with intellectual disability go to
www.cid.org.au/resources.
For COVID resources in Easy Read go to www.cid.org.au/covid-19.
19 ตอน
แบ่งปัน
