))
How to Forget the Past
Manage episode 351138125 series 3236444
เนื้อหาจัดทำโดย Allatra IPM เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Allatra IPM หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
When a person is overwhelmed with sudden negative memories of unpleasant situations from the past, he looks for a way to get rid of such memories. These experiences break into a person's peaceful life through intrusive thoughts, bad states, and nightmares. Specialists have a firm belief that these memories must be ignored, that they must necessarily be worked through. But do visualization techniques such as "container", "TV set" and others work? Why, even after people visit psychologists, their situation is resolved only temporarily, their health worsens, and their psyche becomes disbalanced? How does consciousness work, and what should one do? How to forget the past? How to cope with stress and let go of resentment? How to understand and to forgive? This is discussed in the video "How to Forget the Past" with the participation of Igor Mikhailovich Danilov.
#HowtoForgetthePast #psychology #intrusivememories #trauma #emotionaldamage
Videos with Igor Mikhailovich Danilov: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-gwQUB4VIPlpCa4pvsjSqeQZ1N6hLzBB
106 ตอน
แบ่งปัน
