))
4. Early Postpartum Nutrition and Meal Prep to optimize recovery
Manage episode 457435710 series 3618688
เนื้อหาจัดทำโดย Megan Martineau and Caitlin Cipriano, Megan Martineau, and Caitlin Cipriano เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Megan Martineau and Caitlin Cipriano, Megan Martineau, and Caitlin Cipriano หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In today's episode, Caitlin shares her recommendations for early postpartum nutrition to optimize healing from childbirth, plus easy meal prep tips to make nourishing your body easy and accessible.
For more information on postpartum nutrition and easy recipes to follow, check out her Postpartum Nutrition E-book HERE.
Disclaimer: This podcast is intended for educational purposes only and not to diagnose or treat any conditions. Before beginning any type of fitness or nutrition program, it is your responsibility to consult with a medical professional.
Connect with us!
- Instagram @vibrantlyyoupodcast
- Meg's Instagram @vibrantmamawellness
- Caitlin's Instagram @wholesomehuntressnutrition
- Free Facebook Group: Vibrantly You® Community
5 ตอน
แบ่งปัน
