))
Ep #8 How to do a PROPER Fat Loss Phase
Manage episode 333049812 series 3353524
เนื้อหาจัดทำโดย Josko Kraken เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Josko Kraken หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode Josko and Brandon share their philosophy on why they do such a massive calorie cut at the beginning of a fat loss phase. Very abnormal approach compared to what most people are doing in the industry, but the truth is in the pudding.
29 ตอน
แบ่งปัน
