Tytti Kerttula - Työssä jaksaminen työterveyslääkärin näkökulmasta

Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

Tässä jaksossa otamme syväsukelluksen työelämässä jaksamisen maailmaan lääkärivieraan kanssa. Mistä johtuu, että moni uupuu ja kokee väsyvänsä työelämässä, mitkä ovat tällaisen työelämän, työyhteisön tai toimenkuvan tunnusmerkit? Entä kääntäen: millaisessa työarjessa, työyhteisössä ja toimenkuvassa asiat sujuvat hyvin? Miksi itsetuntemus on tärkeä taito työelämässä ja miten siinä voi tulla hyväksi? Ratkeaako hyvän työelämän ongelmat organisaatio- vai yksilötasolla vai sekä että? Miten selvitä työelämässä ruuhkakausien ja kiireisten sesonkien yli? Miten työssä jaksaminen saadaan kuntoon eri työmuodoissa: tietotyö, hybridityö ja fyysinen työ? Entä miten rakentaa omasta työurasta omannäköinen ja miksi se kannattaa? Näitä ja muita työelämän ja työssä jaksamisen kysymyksiä kanssani jaksossa pohtii Työterveyslääkäri Tytti Kerttula. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/ Tytti Kerttula - IG: https://www.instagram.com/tyoterveyslaakari.tytti/ - Linkedin: https://www.linkedin.com/in/tytti-kerttula-39063521a/ - Kohti arvoistasi -kirja: https://verkkokauppa.duodecim.fi/6495.html - Ronnie Grandell -jakso: https://open.spotify.com/episode/6ufuGqht6ssB7eJAWGw9Gv?si=f7237848de36463e