))
Gør dit vægttab holdbart (3 gode råd der sikrer at din indsats holder)
Manage episode 447775840 series 3328997
เนื้อหาจัดทำโดย Gitte Boesen เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Gitte Boesen หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Du er en travl, voksen kvinde med ansvar og hensyn, og du er formentlig også et sted i livet, hvor du hverken har tid eller overskud til at bruge på ligegyldige ting. Du vil have noget, der virker for dig og din familie. Du har ikke lyst til at tilbringe timer i et fitnesscenter, bestille særlige råvarer hjem fra nettet eller stå og tilberede forskellige retter til familien.
Du er et andet sted – du vil have et vægttab, der holder, for du er ikke 20 år længere. Du er nok nærmere 60 end 20 – og det skal der tages hensyn til.
Lyt med i ugen episode og find svar på et holdbart vægttab uden strikse kostplaner. Få simple råd tilpasset dit liv, der gør det lettere at skabe varige, sunde vaner – selv på de svære dage.
Links:
https://www.gitteboesen.nu/slip_sukkertrangen
---
Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af, mig, Vægttabsmentor, Vanecoach og Overspisningsbehandler Gitte Boesen.
Jeg er cand.scient i Folkesundhed med speciale i kvinders sundhed og vægt. Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder med at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning.
Ønsker du at få min hjælp til at opnå et varigt vægttab, kan du læse mere på min hjemmeside her www.gitteboesen.nu
214 ตอน
แบ่งปัน
