))
3 Easy Steps To Conquer Your Worst Day
Manage episode 311857464 series 3193767
เนื้อหาจัดทำโดย Jerrica Brown เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jerrica Brown หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
I was asked a few times to do an episode on how to conquer your worst day, so finally here it is. Waking up on Monday morning or any morning your not feeling particularly excited about is hard for everyone. Back in 2008, I found this article in Psychology Today that was explaining how the “superhero stance” could help you almost instantly feel empowered even on your worst day. I decided to put that in play. What o found was... I absolutely felt a sense of superhero like power overcome my body and I immediately took on a persona of being a KICKASS WOMAN WHO EASILY CONQUERED ANYTHING THAT CAME MY WAY. I want to share with you exactly what I did in 3 easy steps. #pressplay
…
continue reading
16 ตอน
แบ่งปัน
