))
Connecting with Taking Breaks
Manage episode 291683176 series 2900052
เนื้อหาจัดทำโดย Cristina Amigoni & Alex Cullimore, Cristina Amigoni, and Alex Cullimore เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Cristina Amigoni & Alex Cullimore, Cristina Amigoni, and Alex Cullimore หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
When we are rewarded for "staying on the grind" and shamed for lack of productivity, it can be hard to use the Pause button in life. This week we explore the benefits of taking a break, how to find deliberate rest, and why it lets us get more done. Episode Notes can be found at uncoverthehuman.wearesiamo.com
141 ตอน
แบ่งปัน
