Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Un par de positivos เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Un par de positivos หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

E2. ¿Como preparar un ultramaratón?

34:15
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 348756251 series 3285553
เนื้อหาจัดทำโดย Un par de positivos เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Un par de positivos หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

¿Como preparar un ultramaratón?

En este episodio te compartimos 5 tips que consideramos necesarios para completar un ultramaratón y no morir en el intento.

1. Definir el objetivo. ¿Que carrera quiero completar?

2. Tener un plan estructurado. Armarte de un plan de entrenamiento

3. Organizar tus días y semanas para sacar el máximo provecho a cada entrenamiento

4. Armar el equipo técnico requerido para enfrentar la carrera

5. Buscar asesoría profesional para cumplir los objetivos

https://www.instagram.com/unpardepositivos/

  continue reading

7 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 348756251 series 3285553
เนื้อหาจัดทำโดย Un par de positivos เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Un par de positivos หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

¿Como preparar un ultramaratón?

En este episodio te compartimos 5 tips que consideramos necesarios para completar un ultramaratón y no morir en el intento.

1. Definir el objetivo. ¿Que carrera quiero completar?

2. Tener un plan estructurado. Armarte de un plan de entrenamiento

3. Organizar tus días y semanas para sacar el máximo provecho a cada entrenamiento

4. Armar el equipo técnico requerido para enfrentar la carrera

5. Buscar asesoría profesional para cumplir los objetivos

https://www.instagram.com/unpardepositivos/

  continue reading

7 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น