Ep. 11. Desarrolla un estilo de vida que se adapte a ti

Un café a la vez

Uno de los secretos al que personas exitosas dan mayor crédito es sus rutinas diarias. Ser disciplinado y consistente en las que cosas que tienes que hacer es parte de la fórmula, pero eso consumer energía. Y eso sumado al estrés de nuestros días puede llegar a hacernos sentir cansados y sin fuerzas. Y ahí es donde las rutinas diarias entran en juego. Desarrollar rutinas que se adapten a ti y tus actividades es esencial para mantenerte con energías durante rodo el día y recargas de manera efectiva. 'Somos lo que hacemos cada día. De modo que la excelencia no es un acto, sino un hábito' - ARISTÓTELES.