))
We’re Fine. (Probably) - Two Sisters Discuss Mental Wellness
Manage episode 500217025 series 3677871
เนื้อหาจัดทำโดย Two Tabs Open เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Two Tabs Open หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode of Two Tabs Open, the sisters dive into mental health — unpacking the causes of depression and anxiety. From loneliness to lack of control at work, they explore how our daily lives can impact our wellbeing and why solutions often go beyond medication. Expect honest reflections, personal stories, and a dose of humour along the way. Jaz mentions two apps at the end which have really helped with her mental health - Opal for screen time restrictions and Breathwrk.
10 ตอน
แบ่งปัน
