Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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เนื้อหาจัดทำโดย Isabel Viña Bas เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Isabel Viña Bas หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
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EP 86. Salud Articular.
Manage episode 460489800 series 3582426
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Hola!!
En el episodio de hoy os comparto las pinceladas mas importantes de la salud articular. Así, en el episodio os comparto:
Otros componentes con beneficios indirectos como los ácidos grasos omega 3, Vitamina C...
Como siempre, esto no sustituye al consejo de tu medico personal :) Espero que este episodio os sume os enseñe y por qué no, os divierta.
Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario
En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQ
Y los suplementos formulados por mi https://ivbwellness.com
Un besito enorme y nos vemos el proximo sabado :)
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En el episodio de hoy os comparto las pinceladas mas importantes de la salud articular. Así, en el episodio os comparto:
- Cuáles son las posibles causas mas frecuentes de dolor e inflamación articular
- Como podemos prevenir la aparición de desgaste, dolor y molestias articulares
- El papel de la alimentación y el ejercicio a nivel preventivo y luego, una vez que ya tenemos afectación articular como podemos intentar mejorar y recuperarnos
- Qué papel tienenn ciertos compuestos como la glucosamina, condroitina, MSM, manganeso y colageno tipo II en la salud articular. Diferencias entre ellas y cuales son, segun mi criterio los mejores compuestos para optimizar la sintetis de componentes claves que componen las cavidades articulares
- Cómo reducir la inflamacion articular que lleva, entre otras cosas al dolor y desgaste articular con la Boswellia Serrata (estandarizadada por AKBA), curcuma, boro, extracto de azafran ( estandarizado por crocinas), pycnogenol..
Otros componentes con beneficios indirectos como los ácidos grasos omega 3, Vitamina C...
Como siempre, esto no sustituye al consejo de tu medico personal :) Espero que este episodio os sume os enseñe y por qué no, os divierta.
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En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQ
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Un besito enorme y nos vemos el proximo sabado :)
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Otros componentes con beneficios indirectos como los ácidos grasos omega 3, Vitamina C...
Como siempre, esto no sustituye al consejo de tu medico personal :) Espero que este episodio os sume os enseñe y por qué no, os divierta.
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En el episodio de hoy os comparto las pinceladas mas importantes de la salud articular. Así, en el episodio os comparto:
- Cuáles son las posibles causas mas frecuentes de dolor e inflamación articular
- Como podemos prevenir la aparición de desgaste, dolor y molestias articulares
- El papel de la alimentación y el ejercicio a nivel preventivo y luego, una vez que ya tenemos afectación articular como podemos intentar mejorar y recuperarnos
- Qué papel tienenn ciertos compuestos como la glucosamina, condroitina, MSM, manganeso y colageno tipo II en la salud articular. Diferencias entre ellas y cuales son, segun mi criterio los mejores compuestos para optimizar la sintetis de componentes claves que componen las cavidades articulares
- Cómo reducir la inflamacion articular que lleva, entre otras cosas al dolor y desgaste articular con la Boswellia Serrata (estandarizadada por AKBA), curcuma, boro, extracto de azafran ( estandarizado por crocinas), pycnogenol..
Otros componentes con beneficios indirectos como los ácidos grasos omega 3, Vitamina C...
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