Teste de Lactato - aspectos importantes no planeamento da avaliação.

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]

Uma das avaliações entre atletas amadores e profissionais em Ciclismo, Triatlo e Running/Trail é o teste de lactato. Apesar de ser bastante comum, existem alguns pontos que são importantes ter em consideração quando realizamos uma avaliação, sob pena de podermos comprometer os resultados e a leitura dos mesmos. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tiagoarago/message