Het grote verhaal over stress, burn-out en depressie | #84 Prof. Dr. Witte Hoogendijk

Transformatie Podcast

Om stress te begrijpen is het grotere plaatje (het evolutionair perspectief) bijzonder handig. De stress die dieren hebben is, net als de stress die de mens had voor de tijd van de agrarische revolutie, niet te vergelijken met de stress die we in onze moderne wereld tegenkomen. Wat is stress? Wat is het verschil tussen overspannen zijn en een burn-out hebben? Wat is een depressie? Hoe veroorzaakt social media stress? En het belangrijkste: hoe kom je van stress af? In deze podcast bespreek ik dat met Prof. Dr. Witte Hoogendijk: psychiater, hoogleraar en hoofd van de afdeling Psychiatrie bij Erasmus MC in Rotterdam. Samen met Wilma de Rek schreef hij het succesvolle boek Van big bang tot burn-out, en de opvolger Leef als een beest. Ook beschikbaar als video podcast. Meer info + boekentips en alle linkjes: https://transformatie-podcast.nl/84-prof-dr-witte-hoogendijk/