))
TRAIN&MOVE #9: Dlaczego bycie "fit" Cie męczy ?
Manage episode 290156390 series 2912339
เนื้อหาจัดทำโดย Alexander Adamczyk-Train&Move and Alexander Adamczyk-Train เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Alexander Adamczyk-Train&Move and Alexander Adamczyk-Train หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Bycie "fit" wcale nie musi być trudne i męczące !
W materiale poruszam kwestie, które z mojej obserwacji dla wielu osób są mocno problematyczne i niepotrzebnie komplikują zdrowy styl życia.
Udzielam wielu rad, dzięki którym unikniesz niepotrzebnej frustracji i być może zmienisz swoje podejście do tematu.
Poruszam kwestie diety, treningu, motywacji, nawyku oraz błędnego postrzegania wielu czynników, które utrudniają osiągnięcie celu.
Zapraszam do kontaktu
12 ตอน
แบ่งปัน
