))
#254: Sådan kommer du godt igennem påsken
Manage episode 409115940 series 2482150
เนื้อหาจัดทำโดย Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Nikolaj Bach, Steffen Fisker og Camilla Andersen fra STYRK, Nikolaj Bach, Steffen Fisker, and Camilla Andersen fra STYRK หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Påskefrokost, buffet og bedsteforældre der viser dine børn omsorg med (for meget) slik.
Der er rigeligt med festlige lejligheder og højtider, som føles uløseligt forbundet med store mængder mad.
Og hvis du ved hver en sådan lejlighed vælger helt at "give slip", så kan det give problemer. Der venter nemlig altid en ny lejlighed lige om hjørnet.
Er du træt af at der altid skal være lighedstegn mellem hygge og mad? Vil du gerne nyde dine påske, uden at skulle bruge energien på bekymringer om at overspise?
Så har vi optaget denne podcast til dig, hvor vi deler én fantastisk øvelse til at takle højtidernes "buffet'er", og en masse tips til at komme godt igennem påsken.
--
Køb en t-shirt og støt podcasten:
https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/
Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:
https://www.facebook.com/groups/traeningstimen
Få en uforpligtende samtale om din målsætning:
https://styrkmig.dk/booking/
381 ตอน
แบ่งปัน
