Episode 177: How to Help Your Postpartum Clients Take it Slower

To Birth and Beyond

เนื้อหาจัดทำโดย Anita Lambert and Jessie Mundell, Anita Lambert, and Jessie Mundell เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Anita Lambert and Jessie Mundell, Anita Lambert, and Jessie Mundell หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

3y ago 29:56

MP3•หน้าโฮมของตอน

ซีรีส์ที่ถูกเก็บถาวร ("ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน" status)

When? This feed was archived on July 08, 2018 22:12 (6y ago). Last successful fetch was on November 30, 2021 10:37 (2+ y ago)

Why? ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน status. เซิร์ฟเวอร์ของเราไม่สามารถดึงฟีดพอดคาสท์ที่ใช้งานได้สักระยะหนึ่ง

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

In today’s episode, Jessie and Anita discuss 5 main things that are helpful in facilitating this conversation to help your clients slow down to allow the healing and recovery process to take place.

- - - - -

If you liked this episode of To Birth and Beyond, tell your friends! Find us on iTunes and Stitcher to rate/review/subscribe to the show. Want more? Visit www.ToBirthAndBeyond.com, join our Facebook group (To Birth and Beyond Podcast), and follow us on Instagram @tobirthandbeyondpodcast! Thanks for listening and joining the conversation!

Resources and References

Beyond the Kegel Workshop

Show Notes

00:58 - Brand new free live training: Beyond the Kegel

2:50 - What we are talking about today!

3:50 - On taking it slower: how often does it come up in our work?

4:50 - #1: Education on physical healing and stress is vital

8:53 - #2: Have conversations around what the cultural expectations of women, moms, and parents are, and root that in conversations around patriarchy

16:38 - #3: Conversations about bodies

21:48 - #4: Finding out how to get people moving in ways that are health-promoting and feel supportive for their body

26:42 - #5: Help them build self-awareness and ability to coach themselves in the moment

28:24 - Wrap up

208 ตอน

#Fitness #Motherhood #Anita Lambert and Jessie Mundell #Anita Lambert #Jessie Mundell #Podcasting Education