))
16. ריקי פרטוש - כל מה שרציתם לדעת על פלדנקרייז
Manage episode 425769243 series 3505020
เนื้อหาจัดทำโดย חמי אברהם เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก חמי אברהם หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
בפרק 16 אירחתי את ריקי פרטוש לשיחה מרתקת על פלדנקרייז.
ריקי עוסקת בפלדנקרייז, יוגה ומדיטציה, והעולם הרוחני הוא חלק מאוד גדול משיטת האימון שלה.
בשיחה דיברנו על הנושאים הבאים:
- מה זה פלדנקרייז, ומה העקרונות של השיטה?
- האם אנשים מגיעים לטיפול רק בגלל בעיה כלשהי? או שחלקם מגיעים כאימון למניעת בעיות בעתיד?
- לאילו מצבים השיטה יכולה לסייע?
- איך אני יודע לזהות אילו הרגלי תנועה בעייתיים אצלי אם אין לי כרגע כאבים?
- האם השיטה מתאימה לכל גיל? נדבר על החשיבות של האימון לגיל השלישי
- האם גם גברים עוסקים בפלדנקרייז? אם לא, למה?
- מה ההבדל בין פלדנקרייז לפילאטיס?
- האם יש שיטות שונות לתרגל וללמד לפלדנקרייז? איפה יכולים להיות ההבדלים בין מורים שונים?
כרגיל, סיימנו עם 3 טיפים למתחילים.
לפלדנקרייז יש סטיגמה של "פעילות למבוגרים", אולי זאת הסיבה שכמעט ואין צעירים שעוסקים בזה. אולי הצלחנו לשנות את הדיעה לגבי הפלדנקרייז :-)
תהנו
40 ตอน
แบ่งปัน
