Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Tilly เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Tilly หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

EP89【如何成為不完美主義者】徹底擺脫想東想西、需要別人肯定的束縛!

23:49
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 373127910 series 2961488
เนื้อหาจัดทำโดย Tilly เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Tilly หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

你是否常常會覺得自己表現地不夠好,很在乎別人的想法,稍微有點不如預期,就會在腦中不斷地檢討自己;也因為這樣,你常不開心,但你又不想讓人看到你不開心…。
上面說的都是我自己,「完美主義」常讓我感到心很累。
如果你也跟我一樣,看完這本書後,我們一起加油吧!
本集段落:
1.你是完美主義者嗎?(04:06)
2.一直想也不會讓你的人生變完美(10:49)
3.在乎別人的肯定嗎?自己就可以產生信心(16:32)
三個知識禮物:
1.使用計時器,迫使自己從反覆思考中跳脫,讓自己不受完美主義挾制。
2.擺出自信的姿勢,就可以變得有自信,不需要別人的肯定。
3.偶爾叛逆一下,你會發現世界不會因你的不完美而倒塌。
FB:https://www.facebook.com/dtsusibook
IG:https://www.instagram.com/dtsusibook
部落格:https://dtsusibook.medium.com/
喜歡聽說書,可以小額贊助我們喔~
https://pay.firstory.me/user/dtsusibook
本集題目「聽完這本書後,你對完美主義有什麼看法呢?」歡迎留言跟我分享你的看法。 https://open.firstory.me/user/ckmy67yt2472e0874fabe6pqe/comments


Powered by Firstory Hosting
  continue reading

103 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 373127910 series 2961488
เนื้อหาจัดทำโดย Tilly เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Tilly หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

你是否常常會覺得自己表現地不夠好,很在乎別人的想法,稍微有點不如預期,就會在腦中不斷地檢討自己;也因為這樣,你常不開心,但你又不想讓人看到你不開心…。
上面說的都是我自己,「完美主義」常讓我感到心很累。
如果你也跟我一樣,看完這本書後,我們一起加油吧!
本集段落:
1.你是完美主義者嗎?(04:06)
2.一直想也不會讓你的人生變完美(10:49)
3.在乎別人的肯定嗎?自己就可以產生信心(16:32)
三個知識禮物:
1.使用計時器,迫使自己從反覆思考中跳脫,讓自己不受完美主義挾制。
2.擺出自信的姿勢,就可以變得有自信,不需要別人的肯定。
3.偶爾叛逆一下,你會發現世界不會因你的不完美而倒塌。
FB:https://www.facebook.com/dtsusibook
IG:https://www.instagram.com/dtsusibook
部落格:https://dtsusibook.medium.com/
喜歡聽說書,可以小額贊助我們喔~
https://pay.firstory.me/user/dtsusibook
本集題目「聽完這本書後,你對完美主義有什麼看法呢?」歡迎留言跟我分享你的看法。 https://open.firstory.me/user/ckmy67yt2472e0874fabe6pqe/comments


Powered by Firstory Hosting
  continue reading

103 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน