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Thrive with Ivy
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欢迎来到我的音频栏目Thrive forward with Ivy,在这里我们讨论如何从来回震荡的内在困境到持续稳定的自我绽放,让你散发天然的自信和影响力。这里不是心理疗愈栏目,这里是拉伸你的认知,丰富你的洞察,锻炼你自信心肌肉的知行合一教练Ivy的频道。我是Ivy,一起来!收看音频文字稿:关注微信公众号“Thrive创变社”/目录/音频文字稿进入直播间与我互动:从同名公众号即可预约直播。
34 ตอน
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×如果你喜欢我的音频,欢迎关注公众号「Thrive创变社」获取音频文字稿 如果你想跟我近距离接触,定期接收我给你写的「信」,请进入公众号菜单栏「加Ivy微信」
聊聊女性如何守住自己的能量吧,这不仅关乎心情好坏,更影响着生活的方方面面。从环境到情绪,每一个细节都可能悄悄带走你的力量。今天,让我们一起揭开守护能量的秘密武器——从建立个人的能量罩到换上新的“滤镜”,看看如何调整自我,稳住内心的小宇宙。记得,你有选择的权力! 如果你喜欢我的音频,欢迎关注公众号「Thrive创变社」获取音频文字稿 如果你想跟我近距离接触,定期接收我给你写的「信」,请进入公众号菜单栏「加Ivy微信」
如何从内心困境迈向自信绽放?# 这里,我们一同倾听孙雪——从全职妈妈到职场女性的心路历程。她如何在面临职场与家庭挑战、语言文化障碍中,找回底层自信,实现自我价值,找到稳定感与松弛感?又如何从情绪内耗中挣脱,借助专业帮助,转变思维模式,让改变自然发生?且听她分享如何将新收获应用于育儿、亲密关系,实现全方位的成长与突破。来,戴上耳机,让她的故事赋予你前行的力量! 02:07 从全职妈妈到职场女性:寻找自我价值和稳定感的旅程 04:08 跨越语言障碍:海外留学经历与内心的成长历程 06:09 当我感到迷茫和情绪内耗时,专业帮助的重要性 08:12 当困惑迷茫无法突破时:寻求专业帮助的重要性与效果 10:35 从焦虑到自信:蜕变营带来的思维方式转变和语言表达提升 13:13 从迷茫到自信:半年来的积极改变和成长之路 15:53 信任与自主:重新定义亲子关系的思考方式 18:33 寻求父母的理解与包容:孩子的真实一面需要被看见 21:11 重塑婚姻:从自我认知到共情交流的关键转变 23:53 转变心态,发挥稳定的力量!我的PT libs体验分享 26:31 寻找自己的闪光点:从他人身上学习,按照自己的节奏前行 29:09 情绪的智慧:拥抱所有感受,创造不可能的自己 如果你喜欢我的音频,欢迎关注公众号「Thrive创变社」获取音频文字稿 如果你想跟我近距离接触,定期接收我给你写的「信」,请进入公众号菜单栏「加Ivy微信」…
在我们生活中的很多时刻,我们都可以按下一个重启键 它可以帮助我们超越过去的一些障碍、一些局限 然后带着新的视角前行 重启可以让我们更有勇气和信心面对挑战 它让我们对生命中一些重要的事情 看的更本质、更清晰、更积极 希望你跟随我的冥想带领,一起重启你的9月,创造属于你的旅程! 如果你喜欢我的音频,欢迎关注公众号「Thrive创变社」获取音频文字稿 如果你想跟我近距离接触,定期接收我给你写的「信」,请进入公众号菜单栏「加Ivy微信」
似乎在我们的潜意识和社会规则中,人生似乎只有25-50岁工作的那将近30年,就是人生的全部,过的精彩的全部。而那之前就是拼命学习,而之后呢,就是退休和晚年,也就是平静淡泊,很多人依然康健,却只能无奈地把自己放进老年人,夕阳红那一簇,从此不再折腾,也不需要费力去想象。 这样的人生看起来就像一个正态分布,两边低,中间高。且中间的部分仅占1/3,短短的黄金时期过后,就是走下坡路,甚至进入人生的一段静音期。试想如果50岁退休,活到80-90岁,30-40年的时间,将是一段怎样的人生呢? 如果你有这样的想法或担心,今天的话题,就是想让你尝试一种新的视角,去看待自己的人生。 如果你喜欢我的音频,欢迎关注公众号「Thrive创变社」获取音频文字稿 如果你想跟我近距离接触,定期接收我给你写的「信」,请进入公众号菜单栏「加Ivy微信」…
所有认真努力在生活的女生们,无论在家,在职场或打拼创业,都要站稳这一点:我很重要,然后再去持家,带娃和成事。 你很重要性这件事情,为什么我们一直在提,但就是无法问心无愧,且有始有终地做到呢?本节音频,我将会谈到: 1. 为什么我明知道我要先照顾好自己的需要,再去照顾其他人的需要,但为什么一旦忙碌起来,我就不知不觉地把自己抛到脑后了? 2. 分享三个认知更新,帮助我们真正为自己的需求全力以赴。 只有真正意识到了重要性和紧迫性,才可以真正地去做到。 如果你喜欢我的音频,欢迎关注公众号「Thrive创变社」获取音频文字稿 如果你想跟我近距离接触,定期接收我给你写的「信」,请进入公众号菜单栏「加Ivy微信」…
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你在生命中经历过,或者正在经历至暗时刻么?当我们面临至暗时刻时,要如何面对?它对我们意味着什么?它对我们的生命又会带来什么样的影响? 这节音频的嘉宾清风,一位双相情感障碍的亲历者,她是如何从这段经历中走出来,并且仍然与它共存和共舞。她说:“我跟双相的关系就如同牵着一条大黑狗,绳子始终在我的手里”。 那些经历过的,终将成为礼物,让自己被治愈,也治愈他人。 它会跟我一直同行,也同时提醒着我每天热爱自己的生命,过好当下的每一天。 如果你听完受益受鼓舞,也希望你转发出去给更多需要听到它的人。 如果你喜欢我的音频,欢迎关注公众号「Thrive创变社」获取音频文字稿 如果你想跟我近距离接触,定期接收我给你写的「信」,请进入公众号菜单栏「加Ivy微信」…

1 Ep 26. 成长路径—找到你生命中的One thing (with Jennifer) 1:06:45
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这是我跟Jennifer Jin的一期直播对谈,One thing不是一个宏大的议题,相反是我们生命中的每个决定,每天的选择,它是我们通向真实自己的一个重要且有效的工具。 希望你从中有收获! 如果你喜欢我的音频,欢迎关注公众号「Thrive创变社」获取音频文字稿 如果你想跟我近距离接触,定期接收我给你写的「信」,请进入公众号菜单栏「加Ivy微信」
2022到2023的年关,发生了很多丧的事情,很多人生病,很颓废。我的朋友圈,国内的家人和朋友,几乎都在经历疫情开放带来的病毒大流行。 虽然我们在国外没有太大的变化,甚至正处于圣诞元旦旅行期间,但很明显我的心情也受到一些影响的。于是有了这一篇重启2023的专题播客。 我在这期节目中,给大家介绍了重启为什么很重要,在我们教练中也常常用。 同时,重启的五个方面也都事无巨细地跟大家分享了,以及我们自己正在实施的亲测有效的方法,希望大家听了都实操起来,有什么问题,欢迎加#thrive创变社 公众号/视频号,添加我的微信来分享呀! 如果你喜欢我的音频,欢迎关注公众号「Thrive创变社」获取音频文字稿 如果你想跟我近距离接触,定期接收我给你写的「信」,请进入公众号菜单栏「加Ivy微信」…
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这个周日是父亲节,祝所有的父亲们节日快乐! 前几天我带孩子去一个社区音乐会,孩子去了就很自然地走上舞台加入其他小朋友们和着音乐一起跳舞,疯玩又享受,然后我就在想,我们成年人什么时候失去了像孩子这样的纯粹快乐,什么都不顾地快乐着的时刻怎么就越来越少了? 这个音频中,我跟大家一起探索: 1. 到底是什么造成了成年人的快乐越来越少? 2. 成年人的快乐为什么很重要?甚至我认为必不可少? 3. 我们如何可以找回失去的快乐,那种像孩子般的快乐呢? 音频中推荐的书:《The Happiness Advantage》Shawn Achor 如果你想同时收看音频文字稿,欢迎关注“thrive创变社”公众号,中间目录即可查阅音频文字稿以及其他优质学习资源。关注同名视频号,还可以在我们的直播间面对面相遇! 我们在那里见哦! 如果你喜欢我的音频,欢迎关注公众号「Thrive创变社」获取音频文字稿 如果你想跟我近距离接触,定期接收我给你写的「信」,请进入公众号菜单栏「加Ivy微信」…
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你曾经对自己的生活感到无力和失控吗?生活不按自己的方式进展,而自己除了焦虑和情绪失控,却对此无能为力。 其实,大部分人都有过,包括我自己。我曾经有过每天焦虑无法入睡的夜晚,有每天加班做不完的工作却没有意义感,有总是在思考却无法真正去行动和改变的挫败感…… 这一期,我将跟在职场、在转型、也在家庭的女性们聊一聊她们的困境,以及她们如何重新掌控自己的生活,创造自己最想要的人生。 🌟【Thrive创变社】专注做两件事: 1. 内在打造稳固的底层结构,实现thrive绽放 2. 外在创造你想要的任何变化,升级个人影响力。 📌 我们的愿景:10年赋能全球1000万华人,从内在困境到自我绽放,创造TA最想要的人生。 📌我们的使命:用一套可操作的流程和自我教练工具,将内在探索变得脚踏实地。 🌟 创始人Ivy: -常春藤MBA -职场与生命教练 -8年连续创业者 -四岁男孩的妈妈 关注我们(微信公众号 Thrive创变社),获取音频文字稿。 如果你喜欢我的音频,欢迎关注公众号「Thrive创变社」获取音频文字稿 如果你想跟我近距离接触,定期接收我给你写的「信」,请进入公众号菜单栏「加Ivy微信」…
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