))
#4 - Die Prinzipien für Langlebigkeit, Gesundheit & Attraktivität (Ärztin Dr. Simone Koch)
Manage episode 364630442 series 3474261
เนื้อหาจัดทำโดย Daniel Sobhani เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Daniel Sobhani หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Dr. Simone Koch hat eine Praxis für Funktionelle- und Umweltmedizin in Berlin, ist Autorin, Speakerin, Podcast Host, Unternehmerin und Biohackerin aus Leidenschaft.
Heute in der Show
- Longevity verstehen: Die grundlegenden Prinzipien für ein lebenswertes Leben
- Lebenserwartung im Wandel: Historische und zukünftige Entwicklungen
- Der enorme Impact von etwas Zeitinvest in Fitness, Ernährung und Hormone
- Der Zusammenhang zwischen Aussehen und Gesundheit
- Das aktuelle gesellschaftliches Schönheitsideal
- Top 5 Ernährungsprinzipien um gesund und attraktiv zu sein
- Kohlenhydratverträglichkeit: Wie man sie individuell ermittelt
- Hormone im Fokus: 4 Dinge, die man unbedingt vermeiden sollte
- Genetik vs. Verhalten: Was beeinflusst die Fitness stärker
Sponsors
- Freeletics: https://www.freeletics.com/de/
- Stædium: www.staedium.de
Guest
- Follow Simone on Instagram: https://www.instagram.com/drsimonekoch/
- More on Simone: https://www.drsimonekoch.de/
Get in touch
- Instagram: https://www.instagram.com/dan_a_sobhani/
- Podcast website: https://www.danielsob.de/
- YouTube: https://www.youtube.com/@daniel_sobhani_thisonelife
- RSS: https://feeds.captivate.fm/this-one-life/
42 ตอน
แบ่งปัน
