))
#2 - Einfacher als du denkst: Fit sein & das Leben genießen. (Headcoach Ole Foerster)
Manage episode 363456441 series 3474261
เนื้อหาจัดทำโดย Daniel Sobhani เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Daniel Sobhani หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Episode
Ole Foerster ist Dozent an der TU München mit Lehrauftrag Sportmedizin, Headcoach beim Functional Training Club und Host des Wachstumskompass Podcast.
In today’s show
- Ist ein Fitnesscoach das Richtige für dich?
- Wie erkennst du wirklich gute Fitnesscoaches?
- Notwendige Zeit für das Training: viel weniger als gedacht!
- Welche Körperbilder haben glückliche, gesunde Menschen wirklich?
- Die effektivsten Methoden des Fitnesscoaching und der Ernährungsberatung.
- Warum falsche Ziele deinen Erfolg sabotieren, und wie gute Ziele aussehen.
- Lerne, wie eine wirkliche gesunde Ernährung aussieht - und warum sie einfacher ist, als du denkst.
Sponsors
- Freeletics: https://www.freeletics.com/de/
- Stædium: www.staedium.de
Guest
- Check out Ole on Instagram: https://www.instagram.com/olefoerster/
Get in touch
- Instagram: https://www.instagram.com/dan_a_sobhani/
- Podcast website: https://www.danielsob.de/
- YouTube: https://www.youtube.com/@daniel_sobhani_thisonelife
- RSS: https://feeds.captivate.fm/this-one-life/
42 ตอน
แบ่งปัน
