))
Doubts to Dreams: Overthinking and The Effects on Mental Health
Manage episode 306249800 series 2992965
เนื้อหาจัดทำโดย Erin Meek เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Erin Meek หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode, New York Times bestselling author Jon Acuff joins Sharita and Dom to talk about his latest book Soundtracks and what he calls an “epidemic” in today’s world: overthinking. Listen as Jon discusses tapping into the power of overthinking and harnessing it for good.
Dom’s Did You Know Facts:
Science Says This Is What Happens When You Overthink Things (INC.com)
Studies Reveal You Can Rewire Your Brain With Neuroplasticity for Anxiety (Thrive Global)
Get Jon’s book: soundtracksbook.com
Listen to Jon’s podcast: acuff.me/podcast
Learn more about Medi-Share: www.medishare.com
16 ตอน
แบ่งปัน
