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#009: Wie ziehe ich mein CrossFit Training trotz Verletzung durch? Wie behalte ich meine Motivation?
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Du hattest selbst schon einmal mit einer Verletzung zu kämpfen, die Dich bei Deinem Training limitiert hat? Oder bist Du vielleicht gerade in diesem Moment in der Situation?
Der physische Schmerz ist dabei vielleicht gar nicht das einzige Problem. Sondern auch das, was in Deinem Kopf passiert. Du fühlst Dich in deinem Fortschritt blockiert oder vielleicht sogar um Meilen zurückgeworfen. Sehr wahrscheinlich bist Du mit diesen Gedanken nicht alleine.
Auch wir haben bereits ähnliche Erfahrungen gesammelt und sprechen darüber, wie es uns in den entsprechenden Situationen erging.
Words of the Day:
"It doesn't matter if the glass is half-empty or half-full. All that matters is that you are the one pouring the water."
Empfehlungen:
7 Habits of Highly Effective People - Stephen R. Covey
Du fühlst Dich durch eine Verletzung oder Limitation eingeschränkt?
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