))
37 - Intermittent Fasting
Manage episode 311825136 series 3190040
เนื้อหาจัดทำโดย Matt Rich เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Matt Rich หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
We have been conditioned by the food industry into believing that we are required to eat when we feel hungry. But we now live in a world where we don't have to run for our food. What was once considered the way of life, has now become an option to live. Intermittent Fasting is the most natural eating habit to the human body and is the most essential way to consume food. Fasting has changed my life and health forever and it can with yours too.
#intermittentfasting #dietplan #healthyeating
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/theemattrichpodcast/support52 ตอน
แบ่งปัน
