))
Zen Breathing Meditation for Improving Concentration (Session 1/3)
ซีรีส์ที่ถูกเก็บถาวร ("ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน" status)
When?
This feed was archived on June 01, 2022 17:30 (
Why? ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน status. เซิร์ฟเวอร์ของเราไม่สามารถดึงฟีดพอดคาสท์ที่ใช้งานได้สักระยะหนึ่ง
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 296748281 series 2935076
เนื้อหาจัดทำโดย Michiel Hengst เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Michiel Hengst หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Improve your concentration with this classic zen breathing meditation. This is the first session in a three part series of beginner-friendly breathing meditations. So let's practise this classic zen technique of counting breaths to sharpen the mind!
Overall, a great meditation for coming into a state of focus and concentration. This makes it a wonderful session for starting the day off right and getting into a productive flow. Or perhaps you wish to practise this meditation to let go of the day so far and relieve any stress you may feel.
Join the journey:
- Got a meditation request? Share it through Instagram and let's connect!
- Or subscribe for the monthly wellbeing newsletter at The Zen Practice.
Less thinking, more (well)being!
6 ตอน
แบ่งปัน
