))
027: Tips for Improving Anxiety & Depression - Part 1
Manage episode 344627763 series 3011718
เนื้อหาจัดทำโดย Katy Blommer เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Katy Blommer หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In episodes 27 & 28 we'll be talking all about anxiety and depression because when I interviewed multiple working moms before creating The Working Mom Happiness Method, almost all of them had struggled with anxiety or depression at one point.
We'll cover the definitions of anxiety and depression, why it's so important for your health to take them seriously, and some great tips on how to help.
To check out The Working Mom Happiness Method coaching course, visit my website at https://www.womensbestlifeuniversity.com/working-mom-happiness-method
Follow me on Instagram @katyblommer: https://www.instagram.com/katyblommer/
The show notes for this episode are here: https://www.womensbestlifeuniversity.com/podcast/027
To join The Working Mom Happiness Method Facebook group click here: https://www.facebook.com/groups/886146028616668
41 ตอน
แบ่งปัน
