))
The Wall EP.1 - Caroline Foran Talks Managing Your Anxiety, Learning How To Be Vulnerable and Her Plans for the Future
Manage episode 316417099 series 3199503
เนื้อหาจัดทำโดย Stephanie O'Quigley เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Stephanie O'Quigley หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
On the first episode of The Wall Podcast, I got to sat down with bestselling author, Caroline Foran. Her book, Owning It: Your Bullsh*t-Free Guide to Living with Anxiety, was number 1 on the Irish book charts for sixteen consecutive weeks. Caroline recently launched both her books in the US, and while here in New York, came to share her journey with anxiety on The Wall. In this episode you will hear all about how Caroline identified her own anxiety patterns and how she overcame them - a true wall broken down. Caroline reflects on anxiety in her childhood, how anxiety separated her during her teenage years and how she has achieved being comfortable with vulnerability and how you can too Enjoy at let me know what you think of this episode on Instagram @StephanieOQuigley,
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/stephanie-oquigley/support36 ตอน
แบ่งปัน
