R U OK MEDLEY #9 โกรธง่าย ปรี๊ดไว ควบคุมสติกับโลกยุคใหม่ ที่ทำอะไรก็โมโห!

2:07:47
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 297658219 series 2330631
โดย THE STANDARD Podcast and THE STANDARD และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น
เมดเลย์ 5 ตอนจากพอดแคสต์ R U OK ว่าด้วย วิธีควบคุมสติ ทำอย่างไร ให้รู้สึกโอเคกับการอยู่ในสภาวะการณ์ในปัจจุบันที่อะไรหลาย ๆ อย่างในชีวิต เร้าอารมณ์ ให้โกรธ โมโห ไม่ชอบใจอยู่ตลอดเวลา Time Index 00:00 โกรธ เครียด ผิดหวัง 00:36:10 เกลียดตัวเอง 01:01:06 ใจเย็น 01:16:22 การใช้อารมณ์ และความคิดอย่างมีวิจารณญาณ 01:42:36 รวมคำให้กำลังใจ

3301 ตอน