))
Ep. 187 - Small Shifts, Big Results: Nutrition Hacks That Actually Stick with Mia Rigden
Manage episode 497187484 series 3520767
เนื้อหาจัดทำโดย Dr. Dean Mitchell เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dr. Dean Mitchell หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode of The Smartest Doctor in the Room, Dr. Mitchell sits down with renowned nutritionist, chef, and author Mia Rigden to explore her holistic approach to healthy eating for individuals and families. Mia shares her expert insights on balancing nutrition science with the emotional and practical aspects of food, offering actionable tips for sustainable wellness.
Mia also opens up about her work with high-profile clients, her bestselling books FoodWise and The Well Journal, and her mission to make nutritious home cooking accessible through her Substack, Between Meals. Whether you're a busy parent, a fitness enthusiast, or just looking to feel better every day, this conversation is packed with science-backed wisdom you won’t want to miss!
Visit miarigden.com for more practical insights!
Need a certified mold inspector? Reach out to Joseph Reiss
Phone Number: 908-451-4592
Email: [email protected]
Visit Dr. Mitchell's website here: https://www.mitchellmedicalgroup.com
194 ตอน
แบ่งปัน
