))
S4E2: Reacting to triggers + facing your feelings
Manage episode 310646404 series 3066348
เนื้อหาจัดทำโดย Yenory Pouncil เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Yenory Pouncil หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode, Nory sat down with her husband, JP, discussed stage 2 of the self-trust system - reacting.
Here's what they covered:
- What are reactive patterns,
- How to avoid taking things personally,
- How to respond to triggers instead of reacting,
- Trusting yourself when it feels uncomfortable,
- The impact of unconscious patterns,
- How to feel your feelings,
- The power of grace,
- The process of adopting new patterns.
To get a full breakdown of the resources shared on this episode, head to https://www.norypouncil.com/resources/ and let's connect on Pinterest @norypouncil.
80 ตอน
แบ่งปัน
