))
Triggered: What Your Reactions are Trying to Teach You
Manage episode 490355149 series 3553830
เนื้อหาจัดทำโดย Mercy Rice - Inner Work Coach เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Mercy Rice - Inner Work Coach หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
What You’ll Learn:
…
continue reading
The definition of a trigger (spoiler: it’s unique to YOU)
Why emotional triggers can feel out of proportion—and what that actually reveals
The difference between what happened and what got activated inside you
How to separate someone’s intention from the impact it had on you
5 journal prompts to help you unpack your next trigger instead of spiraling
Why “control” isn’t the goal—awareness is
Practical self-coaching tools to respond, not react
How triggers are invitations for deeper healing, not signs of weakness
82 ตอน
แบ่งปัน
