))
Bridging the Gap - Healthy Triggers?
Manage episode 423556155 series 3553013
เนื้อหาจัดทำโดย Dr. Allma Johnson เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Dr. Allma Johnson หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Healthy triggers? Understanding and managing our triggers is crucial for our emotional well-being and personal growth. But before we delve into the how-to's, let’s first understand what triggers are and why they happen. 👉🏾 What Are Triggers? Triggers are stimuli that evoke strong emotional responses due to past experiences. These responses are often rooted in trauma or significant emotional events. 👉🏾 Why Do Triggers Happen? Our body’s way of protecting itself from perceived danger often causes these reactions. However, when these responses interfere with our daily lives, it's time to address them. 👉🏾 In this video, we’ll explore: - Recognizing and understanding your triggers. - Staying grounded in the present moment. - Changing the way you think about triggering events. - Transforming your response to triggers with positive habits.
GET YOUR COPY TODAY:
The award-winning book: “Exodus to Unity - Bridging the Gap Between the Traditional Christians and Millennials”
32 ตอน
แบ่งปัน
