Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย science2muscle.it เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก science2muscle.it หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

S2M Podcast Ep.23 w/Hans Emil Thunem - Pt.4 - Calves growth, Hans's training & pain management

41:28
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 353130011 series 3202964
เนื้อหาจัดทำโดย science2muscle.it เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก science2muscle.it หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode, we had the pleasure of speaking with Hans Thunem, a personal trainer from Norway, Elia's friend and colleague in 2019. We dove into a wide variety of topics, ranging from the coaching process to Hans's training, social media, personal training education, frequency, and so on. Make sure to check the first three parts of the podcast as well! And don't forget to drop a like and a comment telling us if you'd like to have Hans back on the podcast and what topics you'd like to hear us talking about. TIMESTAMP 00.19 Hans's program 4.07 Calves training 14.08 Hypertrophy training and strength performance 18.55 Shortened and lengthened position focus 21.02 Arms day and overall training 26.15 Empathy in coaching 31.41 When an exercises evokes pain 37.19 Pain management 39.05 Conclusion ----------------------------------------------------------------------------------------- Where to find Hans ▪️ Instagram: @pt_thunem ▪️ Email: kontakt@ptthunem.no ----------------------------------------------------------------------------------------- Where to find us: ▪️ Coaching service: https://www.science2muscle.it/coaching ▪️ Podcast (Spotify, YouTube): Science to Muscle Podcast ▪️ Instagram: @science2muscle ▪️ Website: https://en.science2muscle.it/ ▪️ Email: science2muscle@gmail.com\\
  continue reading

38 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 353130011 series 3202964
เนื้อหาจัดทำโดย science2muscle.it เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก science2muscle.it หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode, we had the pleasure of speaking with Hans Thunem, a personal trainer from Norway, Elia's friend and colleague in 2019. We dove into a wide variety of topics, ranging from the coaching process to Hans's training, social media, personal training education, frequency, and so on. Make sure to check the first three parts of the podcast as well! And don't forget to drop a like and a comment telling us if you'd like to have Hans back on the podcast and what topics you'd like to hear us talking about. TIMESTAMP 00.19 Hans's program 4.07 Calves training 14.08 Hypertrophy training and strength performance 18.55 Shortened and lengthened position focus 21.02 Arms day and overall training 26.15 Empathy in coaching 31.41 When an exercises evokes pain 37.19 Pain management 39.05 Conclusion ----------------------------------------------------------------------------------------- Where to find Hans ▪️ Instagram: @pt_thunem ▪️ Email: kontakt@ptthunem.no ----------------------------------------------------------------------------------------- Where to find us: ▪️ Coaching service: https://www.science2muscle.it/coaching ▪️ Podcast (Spotify, YouTube): Science to Muscle Podcast ▪️ Instagram: @science2muscle ▪️ Website: https://en.science2muscle.it/ ▪️ Email: science2muscle@gmail.com\\
  continue reading

38 ตอน

Alle episoder

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน