))
108: Powerful Living: 5 Key Insights for Increasing Strength and Energy | Rosa Coelho
Manage episode 399538496 series 2581782
เนื้อหาจัดทำโดย Rosa Coelho เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Rosa Coelho หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode I reveal the 5 insights for building strength and energy in your 40’s and beyond. I thought things would never change for me as I aged..haha ..I was so naive. Of course they did as they do for all women. I have gone down the road of studying and discovering what truly works best at this stage of life. In this episode I’m sharing with you the 5 most powerful and effective insights I have come to discover and implement for continued results.
Rosa’s favourite protein:
Whey Protein Company & Canadian Supplements - Canadian ProteinConnect with me on instagram: @rocofit
My website: www.rocofit.com
101 ตอน
แบ่งปัน
