))
Episode 133: It's Not Selfish to Self-Care
Manage episode 328272073 series 3073702
เนื้อหาจัดทำโดย Rebecca Mountain เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Rebecca Mountain หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
The root of all success, happiness and more - is in "self-(something)"....
Self-awareness
Self-management
Self-control
Self-love
Self-validation
Self-adoration
The only "self" word that has NOTHING to do with growth, power and happiness is "selfish", which ironically is what you often get accused of being when you start taking care of yourself.
People sometimes want you to take care of them and only them.
But that doesn't fly. They need to grow on their own - and it's not your job.
So throw off the chains. Unburden yourself from their care, and replace it with self-care instead.
Because you can still care, without making care a burden!
150 ตอน
แบ่งปัน
