))
Glute Development Secrets with Aaron Schiavone - TRF 130
Manage episode 403417245 series 2799089
เนื้อหาจัดทำโดย Ericcinho เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Ericcinho หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
If you aren't working on your glutes yet...
You might want to start.
Not only because of aesthetics, but especially for longevity, quality of life, and overall well-being.
But there's a lot of misconception online about how to effectively target your glutes, what exercises are good, which are necessary, and which are a waste of time.
In today's episode, we speak with glute expert Aaron Schiavone about how social media has influenced the idea of exercise, and how you can take the meat and throw away the bone.
140 ตอน
แบ่งปัน
