Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Walter J. Matweychuk, Ph.D. and Walter J. Matweychuk เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Walter J. Matweychuk, Ph.D. and Walter J. Matweychuk หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Do Psychological Pushups Daily to Have Flexibility at the Ready

16:10
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 338744671 series 3076467
เนื้อหาจัดทำโดย Walter J. Matweychuk, Ph.D. and Walter J. Matweychuk เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Walter J. Matweychuk, Ph.D. and Walter J. Matweychuk หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In this podcast, I discuss the importance of doing psychological pushups with the flexible and non-extreme attitudes of REBT to have them ready for when adversity strikes. Daily psychological pushups will strengthen your conviction in these powerful ideas so that you can readily implement them and respond optimally. Like an athlete, prepare and strengthen your rational attitudes so that you can change what you can change and accept what you can at a moment's notice.

  continue reading

44 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 338744671 series 3076467
เนื้อหาจัดทำโดย Walter J. Matweychuk, Ph.D. and Walter J. Matweychuk เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Walter J. Matweychuk, Ph.D. and Walter J. Matweychuk หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In this podcast, I discuss the importance of doing psychological pushups with the flexible and non-extreme attitudes of REBT to have them ready for when adversity strikes. Daily psychological pushups will strengthen your conviction in these powerful ideas so that you can readily implement them and respond optimally. Like an athlete, prepare and strengthen your rational attitudes so that you can change what you can change and accept what you can at a moment's notice.

  continue reading

44 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน

ฟังรายการนี้ในขณะที่คุณสำรวจ
เล่น