))
Gut Health, Women's Hormone Health Tips & Setting Healthy New Years Goals with Whitney Stuart
Manage episode 351346185 series 3332176
เนื้อหาจัดทำโดย The PoP Podcast เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก The PoP Podcast หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
This week on the POP Podcast, Erin brings Whitney Stuart back into the podcast studio for Part Two. Whitney Stuart MS RDN CDCES, is a virtual private practice dietitian and certified diabetes educator. Her non-restrictive approach to diet and lifestyle has allowed her to help both men and women gain control of their health. We dive right in to discusssing:
- Gut Health
- Women's Hormone Health
- Realistic approach to New Years resolutions
- Importance of your environment and long-term habits on your health
- Meal Hygiene
Whitney is an expert on many things but this episode covers all your questions regarding gut health, what to add into your diet, women's hormone health, and how to set achievable New Years goals. It is never too late to take control of your health, and this episode is just another reminder it starts with one small shift.
86 ตอน
แบ่งปัน
