How to Be Sad on a Healthy Way

The Nordic Mum

เนื้อหาจัดทำโดย Susanna, The Nordic Mum and The Nordic Mum เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Susanna, The Nordic Mum and The Nordic Mum หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

3+ y ago 36:04

MP3•หน้าโฮมของตอน

Talking with author, writer, speaker Helen Russell about sadness. Helen has a new book and a podcast coming out called How to be Sad. We talked about why negative feelings are not been expressed, how crying and negative feelings are a cornerstone of feeling happy. Why should we embrace those negative feelings rather than trying to bury them?

Book How to be Sad https://harpercollins.co.uk/products/how-to-be-sad-everything-ive-learned-about-getting-happier-by-being-sad-better-helen-russell?variant=32618500653134

Podcast How to Be Sad https://podcasts.apple.com/au/podcast/how-to-be-sad-with-helen-russell/id1550928939

Follow The Nordic Mum on

Facebook: @NordicMumSusanna

Instagram: @thenordicmum

Pinterest: @TheNordicMum

Twitter: @NordicMumPodcas

148 ตอน