))
Episode 28: Healthy Holidays: How to Stay on Track Without Missing the Fun
Manage episode 453687760 series 3579587
เนื้อหาจัดทำโดย kattiesova เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก kattiesova หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
The holiday season is here, and while we’re all about enjoying the festive fun, it’s also easy to get off track with our health goals. In our latest podcast episode, we’re sharing simple strategies to help you stay on a healthy path without sacrificing the joy of the season! 🎧
🎙️ Tune in for tips on balancing indulgence with mindfulness, staying active, and keeping stress in check—because you can have the best of both worlds!
👉 Click to listen and get ready to thrive this holiday season!
#HealthyHolidays #MindfulMerrymaking #HolidayWellness #StayOnTrack #PodcastForWellness #FestiveBalance
30 ตอน
แบ่งปัน
