))
S4: A Short Guide to Self-care - ep6/MM
Manage episode 311246446 series 3097006
เนื้อหาจัดทำโดย THE MOBILE MENTOR by Alix Blanx เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก THE MOBILE MENTOR by Alix Blanx หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Self-care is an essential part of human existence in today's fast-paced, modern societies. This episode emphasizes the 'WHY' and importance of self-care—the strengthening of relationship with self, and what self-care could be. I also share some of my ultimate, daily/weekly/monthly strategies. 🙏🙏Hope you're well, and putting yourself (as much as you can) first. 🙏🙏Any feedback or episode ideas to mobilementorpodcast@gmail.com, or follow us on IG @themobilementor. Host: @a_blanx. HIT SUBSCRIBE IF THIS IS YOUR VIBE! _________________ Further resources: IG accounts @selfcareisforeveryone // @positivelypresent // @selfcareisapriority // @recipesforselflove // @notesfromyourtherapist Self Magazine: https://www.self.com/ Podcast (on self-care baked into wellness): https://deliciouslyella.com/podcast/
…
continue reading
89 ตอน
แบ่งปัน
