))
My Morning Success Ritual Overview
Manage episode 351378746 series 3389304
เนื้อหาจัดทำโดย Matt Arroyo เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Matt Arroyo หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
So many people ask me what my morning ritual consists of. I give a basic overview of exactly what I do each morning to stay in shape physically and mentally and to give me an edge in BJJ at 40 plus years old. Enjoy!
19 ตอน
แบ่งปัน
