))
#1: Staying Resilient In The Face Of Anxiety And Depression
Manage episode 336310512 series 3144459
เนื้อหาจัดทำโดย Jennifer Fiallos เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jennifer Fiallos หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode, Jenn talks about her anxiety and depression toolkit and shares her 10 tips on how to help yourself when you're not feeling so good. Thank you for listening!
Instagram: @jennfiallos
6 ตอน
แบ่งปัน
