))
Episode 208: How to Achieve a Goal or Change a Behaviour
Manage episode 428027117 series 3483928
เนื้อหาจัดทำโดย Jessica Cooke เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jessica Cooke หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Do you struggle to achieve certain goals? Are there behaviours you’d love to change but you always end up back at square one?
Yes, I can relate.
The good news is that once you learn to identify what can hold you back and also understand how to achieve a goal, achieving that goal becomes simpler.
In this episode, I’m sharing with you all the internal factors and external factors that may be holding you back, and 10 steps to achieving your goal.
Click play and let's dive in!
246 ตอน
แบ่งปัน
