))
What is the relationship between walking in nature and your wellbeing and brain performance?
Manage episode 437634773 series 3596972
เนื้อหาจัดทำโดย Chaim Oren เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Chaim Oren หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Renowned Harvard psychiatrist and neurologist, Dr. Jon Lieff, author of the best seller book "The Secret Language of Cells" sheds light on the profound impact of wellbeing habits such as walking in nature, sleeping, mindfulness and more on our overall health and brain performance.
In this podcast, Dr. Lieff based on his vast knowledge of the brain and our body cells shares practical tips to optimize your wellbeing and cognitive function. Discover for example how immersing yourself in nature can be a game-changer for your mind and body.
Listen to the podcast now and start reaping the benefits of wellbeing tips from Dr. Lieff!
39 ตอน
แบ่งปัน
