))
#27 Little Hacks For Feeling Like YOU Again When You’ve Got Major Brain Fog And You’re A Bit Overwhelmed
Manage episode 379467304 series 3465106
เนื้อหาจัดทำโดย Jessica Sheppard and Jade Reeve, Jessica Sheppard, and Jade Reeve เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jessica Sheppard and Jade Reeve, Jessica Sheppard, and Jade Reeve หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this weeks episode, I’m sharing my little tips and tricks that help me to feel like myself again when I get a period of brain fog (which happens quite often). These tips won’t necessarily work for everyone, but hopefully one or more of these little habits help you to reach out of your fog too. Obviously it goes without saying that I’m not an expert but these are things which personally help me a lot when I need to reset a bit.
Pottery Painting Event: https://www.eventbrite.com/o/the-good-vibes-club-71929868013
Personal Development Books I’m Loving RN: https://www.amazon.co.uk/shop/coppergardenx/list/2IVGKVGESPW7E?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsflist_aipsfcoppergardenx_D3HEZ997TFVXWRHGVE7C
Ashwagandha Pills: https://amzn.to/3PRwgnP
2L Water Bottle I Love: https://amzn.to/3Qad8l
Microphone I Use: https://amzn.to/3tpxY8H
----
To get 10% off Better Help, click the link below:
https://betterhelp.com/goodvibes
----
Where To Find Me Elsewhere:
The Podcast Instagram: https://www.instagram.com/thegoodvibesclub.podcast/
My Instagram: https://www.instagram.com/jessmsheppard
My TikTok: https://www.tiktok.com/@jessmsheppard?lang=en
My YouTube Channel: https://www.youtube.com/@Jessmsheppard
56 ตอน
แบ่งปัน
