Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Samantha Hobson, Courtney Anderson; Founder, and CEO of Spa Trouve เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Samantha Hobson, Courtney Anderson; Founder, and CEO of Spa Trouve หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Dr. Shannon Ritchey: Why Gentle, Consistent Workouts Give BETTER Results

35:32
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 357903114 series 2829037
เนื้อหาจัดทำโดย Samantha Hobson, Courtney Anderson; Founder, and CEO of Spa Trouve เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Samantha Hobson, Courtney Anderson; Founder, and CEO of Spa Trouve หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Courtney is joined by Fitness Trainer, Dr. Shannon Ritchey to talk about the importance of taking a more gentle approach to our workouts. As more and more research is done, specialists are finding that high-intensity / high-impact workouts are actually doing our bodies more harm than good. Dr. Shannon Ritchey shares her research and experience with moving into a gentle, consistent workout routine and how it maximized her results and gave her body longevity.

Instagram:

@dr.shannon.dpt

@courtneyspatrouve

@spatrouve

@theglowbosspodcast

TikTok:

@spatrouve

Website:

evlo-fitness.com

spatrouve.com

** Interested in business mentoring with Courtney? DM her on instagram or email courtney@spatrouve.com for more info.

  continue reading

287 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 357903114 series 2829037
เนื้อหาจัดทำโดย Samantha Hobson, Courtney Anderson; Founder, and CEO of Spa Trouve เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Samantha Hobson, Courtney Anderson; Founder, and CEO of Spa Trouve หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Courtney is joined by Fitness Trainer, Dr. Shannon Ritchey to talk about the importance of taking a more gentle approach to our workouts. As more and more research is done, specialists are finding that high-intensity / high-impact workouts are actually doing our bodies more harm than good. Dr. Shannon Ritchey shares her research and experience with moving into a gentle, consistent workout routine and how it maximized her results and gave her body longevity.

Instagram:

@dr.shannon.dpt

@courtneyspatrouve

@spatrouve

@theglowbosspodcast

TikTok:

@spatrouve

Website:

evlo-fitness.com

spatrouve.com

** Interested in business mentoring with Courtney? DM her on instagram or email courtney@spatrouve.com for more info.

  continue reading

287 ตอน

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน